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共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 試圖減少糖？也許您已經聽到了醫生和政府官員的所有健康警告，或者也許您正在嘗試在泳衣中看起來更好。 無論出於何種原因，您都處於正確的軌道上 – 美國人仍在吃和喝糖量的兩到三倍，以達到最佳健康。科學研究已將糖過載與肥胖和健康問題聯繫起來，包括糖尿病，牙齒腐爛，心髒病，中風，胰腺癌和認知能力下降。 糖可以促進大腦並暫時增強能量，在許多營養水果，蔬菜和乳製品中自然發生。但是它也會添加到我們每天可能吃的許多食物中。美國心臟協會建議婦女每天消耗不超過100卡路里的卡路里添加糖，這大約有6茶匙。但是我們通常會得到比我們意識到的更多的甜蜜東西。製造商注入了不同形式的甜味劑，以提高口味並改善各種產品的質地。 為了獲得對自己的糖的渴望以及您的家人的更多控制權，請嘗試從註冊的營養師Elisa Zied（兩個孩子的母親），觸手可及的營養作者的這些健康技巧。 學習標籤語言 糖採取多種形式，但它們都以相同的方式在您的體內工作。而且，即使您跳過甜點並將咖啡塗成黑色，您仍然可能會在意大利麵醬，番茄醬，沙拉醬和冷凍晚餐等物品中多吃糖。 使用紫錐菊的相關草藥和療法 購物時，請密切檢查標籤，以了解玉米糖漿，蜂蜜，糖蜜和花蜜，以及“ OSE”家族中的單詞：蔗糖，果糖，葡萄糖，葡萄糖，乳糖，麥芽糖和葡萄糖。這些單詞越高出現在成分列表中，糖含量越高。 （檢查USDA數據庫中您家人最喜歡的食物中的內容。） 對“健康”食品持懷疑態度 不要以為被吹捧為“低熱量”或“無脂肪”的產品對您有好處：為了使它們更可口，許多製造商通過增強其糖含量來補償。例如，一個特殊的“輕”全麥麵包的特殊品牌擁有僅有45卡路里的卡路里，但是如果您查看成分清單，您會發現它不僅包含高果糖玉米糖漿，而且還包含蜂蜜，還包含它糖蜜，紅糖和三氯蔗糖 – 幾乎不是膳食討價還價！觀看標籤，並儘可能通常選擇新鮮食品。 做糖互換 當渴望糖擊中時，可以用更健康的替代品來滿足您的愛吃甜食。例如，帶有半烤蘋果而不是紅糖的頂級燕麥片，以及凍結香蕉片或葡萄作為甜食。 如果您要為家庭烤餅乾或蛋糕，請使用未加糖的蘋果醬代替食譜中的一些糖。當您提供冰淇淋時，將一小部分倒入碗中，然後在上面放很多新鮮的漿果。 提供更好的飲料 甜味飲料（包括果實）是我們飲食中添加糖的第一來源。只有12盎司的常規蘇打水包8茶匙糖或130卡路里的熱量，同時又增加了營養。在冰箱中儲存冰箱，例如水或Seltzer，擠壓石灰，或者直接從攪拌機中添加藍莓冰淇淋。 相關水合：不僅對夏季熱浪重要 – 它也可以幫助您的消化 留下一些擺動的房間…

分享很關心！ 分享 鳴叫 分享 16/feature/party-etiquette/index.html 凱瑟琳·瑞安（Catherine Ryan）的《人生與美女周刊》 聚會是放鬆，趕上朋友以及玩得開心的理想時機。一般來說，派對禮節都遵循偉大舉止的標準準則：帶​​來歡呼，友好，並始終感謝主持人。但是無論您是參加假日聚會，婚禮，商務活動還是其他慶祝活動，都可以在某些情況下，發現自己處於尷尬境地，並希望舉止小姐在您身邊。“有一些基本的技巧，您可以發現，這會讓您度過令人不愉快的派對，既平靜又階級，” Lara Shriftman，Lara Shriftman說。黨派機密的合著者：令人難以置信的娛樂活動的新禮節。遵循Shriftman的策略，以及您將從這些典型的粘性情況下出現，就像您是禮貌和親切的女人一樣，以及您的節日情緒完整。情況1：您與不喜歡的人困住了。 – 正如我們Shriftman建議說：“請擺脫困境：“請您去女士的房間，” Shriftman建議。然後，即使只是修飾化妝品，也要去做。這樣，應該讓客人看你，她不會感到被拋棄。如果您寧願防止洗手間中途停留，請在談話中等待休息，然後說：“對不起，我剛剛見到我的鄰居/朋友/同事，我不得不打個招呼。” Shriftman說，以一種溫暖和道歉的語氣說，似乎並不是您決心逃跑。應該讓老闆的妻子成為一個人，只要您可能將其伸出來。然後向她介紹一個可能與她典型的人。停留和聊天片刻，然後原諒自己，建議Shriftman。這種深思熟慮的方法可以保證她並不孤單。2號智能情況：您會看到您想遇到的人。智能解決方案：以智能的方式介紹自己。無論是商業還是愉悅，聚會都是一個絕佳的網絡機會。 Shriftman說，但是笨拙地嘗試滿足的嘗試適得其反。 “不過，永遠不要打擾，” Shriftman說。這是典型的意義，但是同樣是經常被簽署的禮貌。她說，如果您不確定如何整合自己，請對外圍的客人說些什麼。最終，小組將分手，這是自我介紹的最佳時機。 “請您理解的人 – 同事或主人 – 向您介紹，” Shriftman說。同樣，在介於兩者之間，您將您從“陌生人”提升到“朋友的朋友”，這可以增強您的第一印象。遵循“交換”名稱，解釋為什麼您想滿足該人。說，“我是您的工作的忠實擁護者”或一些變化，然後遵守細節。知道您熟悉她的成就使她簡單地進行對話，超越“滿足您的滿足”。如果您有一個計劃（例如，您想在她的公司面試），請不要在聚會上彈奏她。 Shriftman說，這樣做使她當場。相反，請告訴她您希望繼續討論，並詢問您是否可以通過電子郵件發送或致電她設立會議。然後在大約五分鐘後原諒自己，以免壟斷她的時間。第3件情況：您的經理很尖銳，而且要製作場景。有時，將同事和雞尾酒混合在一起會使時光痛苦。應該對其中的一個時刻之一，包括老闆，成為門的直線。 Shriftman說，儘管您可能想避免或看到高級不專業的滑稽動作，但這不是您參加聚會警察的地方。另外，如果您什麼都沒看見，第二天就無法將其八卦八卦。為了防止一個令人不快的早晨，請媽媽媽媽。 “她可能會後悔自己的行為，所以最好忽略這一事件。” Shriftman說。如果她確實提到了，請說：“不用擔心。每個人都有那個夜晚。”評論是關閉本書的一種無判斷的方式。智能情況4：有人開玩笑。解決方案：重定向對話的焦點。大多數人在享受聚會時放鬆了，尤其是在喝了一杯紅酒之後 – 或三個。但是，抑製作用降低可能會導致不愉快或不合適的討論。但是，這是一個錯誤。…

共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 代理媽媽拒絕終止懷孕 我是天主教徒，並且一直相信每個人的理想生活。生活從受孕的時刻開始，並在我們的自然死亡之內結束。在我自己最終成為一個年輕的單身母親時，經過自己的個人經歷，我開始成為一個親生的倡導者。我參加了親生事件，生命鏈，甚至談論了我與一個教會青年團體的經歷。我很高興我選擇了生活。作者安德里亞（Andrea）以及凱斯頓·奧特·達爾（Keston Ott-Dahl），分享了他們的故事，以確切地說明他們在新書《拯救德萊尼：從代孕而到不可預見的家庭》中的生活中如何選擇生活。這本書在一個非常不尋常的故事中有一個親生的信息。 兩名婦女決定擔任一對富裕的矽谷夫婦的懷孕代孕。當產前測試暴露於嬰兒時，矽谷夫婦希望她流產嬰兒。但是，兩個女人做出了決定，他們希望保留孩子並撫養自己。這個故事帶領訪客進行了他們必須與新嬰兒一起進行的法律，醫療以及情感上的戰鬥。最後，他們選擇了生活，而德萊尼（Delaney）是一個漂亮的3歲女孩。 無論如何，我都喜歡選擇生活的整個信息。上帝為兩個女人提供了一份華麗的禮物。作為一個有特殊需要的孩子的媽媽，我準確地理解他們遇到的困難。但是，好處遠遠超過了挑戰。 拯救德萊尼的故事很美，儘管我不支持同性夫婦增加孩子。天主教不支持同性戀婚姻。作為天主教徒，我們認為，媽媽和爸爸的孩子增長了，比年輕人更加健康，並且在情感上的變化要好得多。根據天主教的回答 “我們了解到，由一個非生物父母組成的家庭增加的孩子比兩位親生父母都增加的孩子更有可能受到虐待的可能性。63在一些研究中，同性戀伴侶增加的孩子似乎從性愛中經歷過 – 角色困惑。64卡梅倫和卡梅倫的研究表明，未成年子女之間的亂倫發生率很高父母，儘管沒有明確證明這一點，但提供的證據令人擔憂。 兩位親生父母增加的孩子都更加健康，更快樂，並且在情感上的改變比年輕人增加了。他們不太可能在網上遇到困難或從事兇猛的犯罪或性濫交，也更有可能在學校，職業和婚姻中取得成功。66同性夫婦，從定義上講，至少會有一位非生物父母。 孩子似乎需要兩個親生父母。性別不同。由於性別是一種真實的現象，因此以不同的方式和女性父母不同的是，這也就不足為奇了。蓋伊和女人為孩子養育帶來不同的補充技能。蓋伊（Guy）與孩子們相比，與他們的孩子一起玩的可能性更大。女人往往更加實用。媽媽們往往會對孩子的即時需求做出更大的反應，而父親往往更加堅定，更傾向於對正義的抽像要求（對也是錯）。67歲的年輕人都需要兩者。” （來源：http：//www.catholic.com/documents/gay-marriage） 在閱讀“拯救德萊尼”時，我盡力不專注於我上面指出的內容。取而代之的是，我專注於這本書的親生信息。每個孩子都是禮物，值得節省。提供儲蓄Delaney可以在Amazon.com上購買以及出售書籍的任何地方。 相關協助我們的孩子最終成為書中的人 一位幸運的健康媽媽雜誌訪客可以贏得一本書的副本，“拯救德萊尼：從代孕到不可預見的家庭。您需要做的只是在Twitter上遵守Cleis Press，並在這篇文章的末尾和您的電子郵件地址留下評論。這場比賽也只能為18歲以上的美國居民提供隨著2016年4月7日的結束。將從收到的評論中從Random.org中選出一個冠軍。比賽結束時，將通過電子郵件或社交網絡即時消息通知冠軍。無需購買。 有關其他條目：（請為每個額外的條目留下單獨的評論） 在Instagram instagram.com/cascia_thehealthymomsmag上關注Cascia Talbert 獲取忙碌家庭的免費指南，基本的進餐計劃創意 在Pinterest上關注Cascia Talbert www.pinterest.com/casciatalbert 像《健康媽媽》雜誌上的facebook.com/thehealthymomsmag 在Twitter.com/cltalbert上關注《健康媽媽》雜誌…

分享很關心！ 分享 鳴叫 分享 書籍風格：兒童教育故事書，巨大和小 閱讀級別：2（由於一些中層詞彙而輔助閱讀） 閱讀長度：5-7分鐘（僅供參考 – 我們從不說出幼兒問題） 插圖：非常現代的卡通片 年齡目標：1-8歲 作者：莫妮克·T·約瑟夫 購買頁面：http：//www.moniquejoseph.com 我做到了，我做到了：Zoie學到了便盆是我想稱的故事。當然，對於年輕人和年幼的孩子來說，這都是一個可愛的故事，但是所有這些都是要發現利用便盆。因此，當他們經歷了發現使用廁所的經驗時，它將成為您的出色學術工具。 這本書是由莫妮克·T·約瑟夫（Monique T. Joseph）撰寫的，故事是關於佐伊（Zoie）的故事，因為她試圖確切地發現如何利用廁所。在本書的開頭，我們滿足了佐伊（Zoie）以及她充滿愛心的家庭。我們發現Bit Zoie吃了一堆，現在發現她的肚子正在受傷。我們都明白這意味著什麼，因此她的父母為她提供了發現便盆的可能性。佐伊（Zoie）充分利用了廁所的幸福感，尤其是與不安的尿布相比。通過觀察Zoie的壓力，緊張感以及最後對學習的樂趣，​​您的一些人將享受（並閱讀）作為Zoie方法，方法是這種新技能。 真的沒有什麼比學術基礎的故事更像了。故事獨自展示，但是這本書的出色表現是它教會訪客具有功能性技能。這並不全都與字母，計數或其他一些學科有關。這是關於您的孩子每天做的事情，以及這種基本的日常必要性也會影響媽媽和爸爸。我可以牢記試圖讓我的孩子利用他的便盆以及他最後利用廁所時所獲得的實際樂趣的鬥爭。無論我，這也不只是他的享受。 相關協助我們的孩子最終成為書中的人 現在，由於這本書試圖成為學術，並沒有表明該信息已被您的頭部砸碎。實際上，這本書非常微妙，因為它的教學嘗試以及我認為這使其非常有效。我之所以這樣的書之所以如此之多，是因為孩子們會講這個故事，也可能想擁有與Zoie完全相同的積極經歷。雖然這可能不是第二天的極限，但孩子們總是自己來“偉大的便盆跋涉”。這本書可能只是幫助他們早點到達那裡。 告訴我這些不是最可愛的角色。我相信Zoie擁有自己的個人可愛水平，不是嗎？ 已經證明了時間和時間，押韻和節奏在故事中有助於孩子們簽出和寫作。我們的作者莫妮克·T·約瑟夫（Monique T. Joseph）確保她至少在每頁時押韻，並且通常會發現每頁兩次做的方法。這不僅有助於吸收，而且它同樣有助於我們（通常是那些通常向我們的孩子簽出書的人）輕鬆地閒逛。我個人了解到，當一本書易於閱讀時，我會檢查更多，這反過來又可以幫助我的孩子更快地發現。 現在，如果沒有談論插圖，您就無法談論兒童讀物。沒有什麼比有趣的插圖更快地獲得孩子的興趣。我做到了，我做了一種很難解釋的風格。每張圖片都異常尖銳，儘管是卡通，但還是有很多深度。角色表現出有趣的表情，並真正講述一個故事。總而言之，這些插圖可能是我本書中的首選部分，也是我了解我的人喜歡它們的一部分，因為他一直詢問背景中的所有不同對象。 告訴我這些插圖我錯了！ 總而言之，莫妮克（Monique）的故事很有趣，教育意義，而且充滿活力。當她學會利用便盆時，Zoie的絕對幸福經歷非常可愛，並且可以幫助您的孩子考慮做完全相同的事情。作曲風格和學術性質這本書使我們成為父母的簡單選擇，以及插圖使這本書非常有趣，可以尋找我們的孩子。結果，這很容易推薦。這是一個總包裝，現在您可以在Monique網站上以$ 14.99 USD（預訂）預訂這本書。立即採取行動，因為這本書完全推出後，成本將躍升至16.99美元。…

共享很關心！ 分享 鳴叫 分享 在工作漫長的一天后的許多天中，我通常喜歡沉迷於舒適的食物，炸炸，咸或可能充滿味精。這一天是不同的。我準備回到家，買了我的快餐店，從訓練員那裡買來。隨著夏天的臨近，我決定改變事物，並查找在我附近帶來的健康地方。當我瀏覽自己的選擇時，我偶然發現了一家名為Roti的地中海餐廳。我從中購買的每家餐廳都會發現，我需要做一些自己的研究，以確保我得到最好的。 地中海美食以使用多種新鮮蔬菜，橄欖油，穀物和瘦蛋白而聞名。這些都是美味，均衡和健康飲食的絕佳成分。還有位於伊利諾伊州伊利諾伊州，馬里蘭州，弗吉尼亞州和紐約的小型地中海餐廳Roti，就可以！僅伊利諾伊州就有其中14個地點的所在地（芝加哥是這14個中的6個所在地）。他們的任務是通過提供有益健康的食材和特殊香料來分享他們對地中海美食的熱愛。他們為芝加哥的一些最好的地中海美食提供服務！ 在決定了Roti交貨之後，我看了Roti菜單，意識到這很簡單，與我最近檢查過的其他一些餐館不同。他們的主要重點是對客戶菜餚的個性化。他們有四個不同的選擇可供選擇。米板（非轉基因巴斯馬和野生米混合），拉法包裹（Roti搭配經典的地中海三明治，使用軟包代替Pita），Pita Sandwich（使用全麥皮塔麵包的地中海經典三明治）和roti沙拉（romaine與任何一面融合在一起，使其成為健康但充滿沙拉的）。顧客決定他們想要什麼之後，他們選擇蛋白質（雞肉，牛排，魚，羊肉和沙拉三明治），側面和澆頭（roti，米飯鷹嘴豆泥，羊奶酪等），醬汁和醬汁和額外（例如，帶有沙拉三明治或鷹嘴豆泥（例如）房子烤皮塔餅）。附帶說明，roti在本地來源提供全天然抗生素肉！對於那些素食的人，您可以選擇蛋白質的魚或沙拉三明治，以及各種各樣的豐富，美味的側面。對於那些試圖在芝加哥尋找麵筋免費選擇的人來說，這也是一個了不起的地方。他們的皮塔餅麵包和所有蛋白質都有一個免費的麩質選擇！ 我決定將帶有牛排牛排的Laffa包裹作為蛋白質，所有側面，以及蒔蘿，酸奶，大蒜和紅葡萄酒醋汁作為調味料。這是我一段時間以來第一次欣喜若狂，吃健康的東西。僅僅兩個南方公園的情節，我的roti送貨就很棒，溫暖，招呼我挖掘出來。包裹比我想像的要大。很難讓我的嘴四處走動。前幾個叮咬揭示了所有蔬菜的許多顏色以及多汁的牛排。牛排非常嫩，實際上在我的嘴裡融化了。除了美味的肉，側面和調味料的新鮮和濃郁的味道（尤其是酸奶，鷹嘴豆泥，檸檬牛至鹹菜和紅捲心菜的色拉），還補充了豐富的肉！在飯菜結束時，我沒有感到“油膩”，而是我所說的“健康飽滿”。這種類型的豐滿度可以描述為在吃大餐後不會感到地板，並且仍然富有成效。總體而言，這是我在芝加哥吃過的最好的地中海食品，我很高興在roti菜單上嘗試更多的東西。 儘管這是我通常不會從正常購買食物的地方，但我還是吃了一頓美味的飯！下次我在芝加哥市中心時，我絕對會在他們的一個地點停留。對於那些想探索地中海美食而不陷入任何異國情調的人來說，這是一個絕妙的選擇。食物迅速交付，食物的份量和質量超出了我的期望。這家餐廳在迎合來自肉類愛好者，素食主義者，素食和麵筋免費食客的各種客戶方面也很棒！因此，下次您在城裡時停下芝加哥！ 鏈接到這篇文章：餐廳評論：roti地中海 相關如何知道如何擁抱0/5 （0評論） 分享很關心！ 分享 鳴叫 分享

共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 迅速為好朋友和家人舉行晚餐慶祝活動的技巧！ 忙碌的媽媽們，試圖舉行晚宴感到不知所措。房屋需要清潔，但是到慶祝活動發生時，孩子們已經完全摧毀了它。然後是食物。當年輕人摧毀您的新鮮清潔房屋時，您正在嘗試在桌子上吃飯。然後時尚穿好衣服，露出微笑並享受自己！持有是設定黨基調的人。沒有人想要一個不簡單的焦慮，因為客人會感到這種緊張。但是，如果您在什麼時候做20件事，以使慶祝活動做準備，同時將您的那些孩子置於泥濘之外，那麼您該如何實現？ 我希望那不會嚇到你。 舉辦晚餐慶祝活動可能會感到壓倒性和挑戰性，但這並不是一定。計劃和提前準備是成功聚會的關鍵組成部分。當您將其釘住時，其餘的就是黃金！ 遵守技巧將幫助您開始計劃聚會，保持順利並保持冷靜。 8個迅速舉行晚宴的技巧： 提前設置日期2-3週。如果與朋友非正式，那麼1-2週就可以了。 提前兩天，完成雜貨店購買以及製作甜點以及可以保存在容器中的任何類型的食物。這是切碎開胃菜和飯菜的好時機。 一天前一天，修飾蛋糕，醃製任何類型的肉以及製作任何其他食物。烤寬麵條很棒，因為它可以在慶祝活動之前重新加熱或煮熟，並且可以釋放任何一天。 在慶祝日，打掃房子。嘗試在整個下午剩下的時間呆在家裡，以防止必須再次清潔。組裝任何類型的沙拉，以及在冰箱中準備的商店。在早上設置桌子，並設置您的飲料吧。獲取任何類型的最後一分鐘飲料和物品。 慶祝活動之前的兩個小時，讓年輕人做好準備，並讓他們有時間，而您卻變得洋溢著愉快的感覺！浮出任何類型的烹飪或準備開始。慶祝活動前約30分鐘打開音樂，並照亮蠟燭。隨著客人的到來，您的房子會感覺和氣味令人難以置信。 為成年人以及提供的孩子提供飲料，並可以迅速獲得客人的服務。 準備足夠的座位。如果區域緊緊，請在家裡掏出任何類型的額外椅子，供客人舒適地坐下。 享受。放鬆。 相關發現的鼓勵 最近，我剛剛舉行了大約20位客人的晚餐慶祝活動。這是對計劃的準確進行的淘汰。所有的購買都是在聚會前幾天完成的。我們的菜單是一種素食，試圖作為客人露面的crockpot Tex Mex藜麥，上面放著腰果奶酪，Fava Bean Salad以及燕麥巧克力片餅乾，可作為甜點。我在前一天做了餅乾，剝了麵包豆，並切割了所有蔬菜。這是我計劃過的最簡單的晚餐慶祝活動。其中很大一部分與簡單的菜單以及提前計劃有關。慶祝活動的早晨，我打掃了房子，在鍋裡放餐，並製作了Fava Bean Salad。年輕人以及我整天大部分時間都離開了家。當我們下午回家時，他們有時間差不多，因為我迅速吸塵，也讓自己聚在一起，並組裝了所有菜餚。實際上，除了慶祝活動開始時，除了享受客人之外，沒有什麼可做的。每個人都在後院玩最好的時光，享受美味的飯菜，並笑起來，直到我們的肚子受傷為止。關鍵是舉行晚餐慶祝活動可以壓倒性的噪音，但是簡單的晚餐菜單可以很好。 輕鬆晚宴的健康菜單概念： 開胃菜： 蔬菜托盤配鷹嘴豆泥，填充蘑菇，奶酪配無花果，橄欖以及健康的堅果。 主菜：…

共享，運動，與青少年不健康行為有關的體育飲料用法很關心！ 分享 鳴叫 分享 根據明尼蘇達大學研究人員進行的一項研究，並與大學作鬥爭，定期使用運動以及青少年的能量飲料會觸發他們吸收其他含糖飲料以及煙霧香煙。更好地理解與青少年運動以及能量飲料相關的健康和健康習慣模式，並提出減少這些飲料使用的策略。在當今社會中眾所周知，許多咖啡因和糖都會導致嚴重的健康和保健問題。他們收集了來自20個公共中層機構以及明尼阿波利斯-ST的高級機構的研究數據。保羅大都會地區。在2009-2010年的機構年，調查由2,793名青少年完成。參與者的典型年齡為14.5歲，男孩和女孩之間的分裂以及81％的人被確定為種族/種族背景，而不是非西班牙裔白人。體育飲料，能量飲料以及早餐，花費的時間參加體育鍛煉，玩視頻遊戲以及觀看電視以及吸煙狀況的使用頻率。即使更多的定期體育飲料使用也與更高的體育鍛煉水平有關，但研究人員認為，在一些青少年中，應將消費運動飲料作為不健康的習慣。首席作者妮可·拉森（Nicole Larson）博士，MPH，RDN，流行病學和鄰里健康部，明尼阿波利斯明尼蘇達大學公共衛生機構，公共衛生機構，指定，“在男孩中，定期的體育飲料使用與更高的電視觀看顯著相關；與每周少於運動飲料的男孩相比，經常食用體育飲料的男孩每週花費大約一個小時看電視。除了每週消費能量飲料的男孩與每周少於每週消費能量飲料的人相比，每週都花費大約四個小時的時間玩電子遊戲。青少年在劇烈，長時間的活動之後以及應防止能量飲料，因為他們沒有提供任何好處，也可以增加過度刺激焦慮系統的危險。作為父母，我們可以通過領導一個很好的例子，擺脫含糖飲料，運動飲料以及我們十幾歲的飲食中的能量飲料來改變這些行為。我們同樣可以限制年輕人在電視前花費的時間以及玩電腦遊戲。如果您擔心您的青少年有不健康的水合習慣，則必須收取費用並修改。 *圖片來源：freefigitalphotos.net 關於我們的創始人 卡斯西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）是一位忙碌的博客作者，是五個孩子的媽媽，住在華盛頓州斯波坎。有學士學位在歷史以及立法以及對撰寫和保持健康的熱情中，她於2007年創辦了《健康媽媽》雜誌。《健康媽媽》雜誌目前是媽媽的最佳健康和保健博客。塔爾伯特（Talbert）女士認為，如果媽媽對健康和健康問題有充分的了解以及如何保持健康，他們可以將這些信息傳遞給孩子，並扭轉美國的青年肥胖狀況 Talbert女士在Ning上經營健康的媽媽社交網絡，是健康媽媽媒體的創造者，也是Talbertzoo.com上的博客。您可以在facebook.com/thehealthymomsmag和twitter.com/cltalbert上遵守她。 如果您喜歡這篇文章，您可能會喜歡這些故事。 加載… var MarketGidDate = new Date（）; document.write（”）; §ion= var addthis_config = {“ data_track_addressbar”：true}; // s7.addthis.com/js/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52A8A8A8A807F744444444444444444444444444444444444444。 鏈接到這篇文章：運動，能量飲料的用法與青少年不健康行為有關，根據新研究 r興高采烈的原始與常規蜂蜜 0/5…