共享，運動，與青少年不健康行為有關的體育飲料用法很關心！
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根據明尼蘇達大學研究人員進行的一項研究，並與大學作鬥爭，定期使用運動以及青少年的能量飲料會觸發他們吸收其他含糖飲料以及煙霧香煙。更好地理解與青少年運動以及能量飲料相關的健康和健康習慣模式，並提出減少這些飲料使用的策略。在當今社會中眾所周知，許多咖啡因和糖都會導致嚴重的健康和保健問題。他們收集了來自20個公共中層機構以及明尼阿波利斯-ST的高級機構的研究數據。保羅大都會地區。在2009-2010年的機構年，調查由2,793名青少年完成。參與者的典型年齡為14.5歲，男孩和女孩之間的分裂以及81％的人被確定為種族/種族背景，而不是非西班牙裔白人。體育飲料，能量飲料以及早餐，花費的時間參加體育鍛煉，玩視頻遊戲以及觀看電視以及吸煙狀況的使用頻率。即使更多的定期體育飲料使用也與更高的體育鍛煉水平有關，但研究人員認為，在一些青少年中，應將消費運動飲料作為不健康的習慣。首席作者妮可·拉森（Nicole Larson）博士，MPH，RDN，流行病學和鄰里健康部，明尼阿波利斯明尼蘇達大學公共衛生機構，公共衛生機構，指定，“在男孩中，定期的體育飲料使用與更高的電視觀看顯著相關；與每周少於運動飲料的男孩相比，經常食用體育飲料的男孩每週花費大約一個小時看電視。除了每週消費能量飲料的男孩與每周少於每週消費能量飲料的人相比，每週都花費大約四個小時的時間玩電子遊戲。青少年在劇烈，長時間的活動之後以及應防止能量飲料，因為他們沒有提供任何好處，也可以增加過度刺激焦慮系統的危險。作為父母，我們可以通過領導一個很好的例子，擺脫含糖飲料，運動飲料以及我們十幾歲的飲食中的能量飲料來改變這些行為。我們同樣可以限制年輕人在電視前花費的時間以及玩電腦遊戲。如果您擔心您的青少年有不健康的水合習慣，則必須收取費用並修改。
*圖片來源：freefigitalphotos.net
關於我們的創始人
卡斯西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）是一位忙碌的博客作者，是五個孩子的媽媽，住在華盛頓州斯波坎。有學士學位在歷史以及立法以及對撰寫和保持健康的熱情中，她於2007年創辦了《健康媽媽》雜誌。《健康媽媽》雜誌目前是媽媽的最佳健康和保健博客。塔爾伯特（Talbert）女士認為，如果媽媽對健康和健康問題有充分的了解以及如何保持健康，他們可以將這些信息傳遞給孩子，並扭轉美國的青年肥胖狀況
Talbert女士在Ning上經營健康的媽媽社交網絡，是健康媽媽媒體的創造者，也是Talbertzoo.com上的博客。您可以在facebook.com/thehealthymomsmag和twitter.com/cltalbert上遵守她。
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