雙胞胎父母的照片，我知道您無法回答我們的問題，尤其是愚蠢的問題。 但是，對於我們其他人來說，育兒雙胞胎孩子以及還有一些有趣的事情嗎？ 兄弟姐妹的精確年齡非常出色。 （我小時候肯定有一個雙胞胎幻想。你有什麼類型嗎？） 我們邀請訪客與我們分享他們的雙打照片，相信每個人都想在每張照片中欣賞雙重截止。 享受！ 由Janette S貢獻 Max和Wyatt由Brian R貢獻 斯蒂芬妮v貢獻 由Vicky S貢獻 Boone以及Wyatt由David V博客在爸爸綜合體博客中貢獻 由於我無法絕對管理此博客，因此該發布的其他頁面的鏈接低於“相關帖子”圖像。 看到那些小位1、2、3數字嗎？ 對不起！ 頁面：第1頁第2頁第3頁
分享很關心！ 分享 鳴叫 分享 當今的身體健身教師的最新模式正在提供互聯網上的身體健身和營養計劃。在一個月內，我在互聯網身體健身計劃中被三個不同的人宣傳。這個想法似乎將受益於健身教練以及試圖變得健康的私人。健身教練所需要做的就是為一個很棒的網站，帶有營養以及身體健身信息以及鍛煉視頻，然後坐下來，看著客戶來找他。儘管私人試圖保持身材可以觀看自己的房子的舒適視頻，並嘗試一下程序。對我來說似乎是勝利，勝利。 但是，既然互聯網上有很多這樣的程序，那麼您真正需要做功課，然後再花費時間以及其中的一筆錢。上個月，我有機會參加了30天的營養以及NX Fit的身體健身困難，這是由身體健身教練Matt Richter-Sand設計的Internet身體健身計劃。首先，我很高興能被邀請參加這個機會，但是我不明白自己正在做什麼。 如果您是此博客的忠實追隨者，您知道我是一個非常忙碌的人，有一個瘋狂的家庭。我的五個孩子讓我保持腳趾，其中兩個有特殊需要。另外，我的丈夫在工作中旅行很多，所以大約80％的時間我是單身媽媽。我同樣在線指定遠離夥伴，家庭以及這裡的支持網絡零。我自己的時間是一種不尋常的商品。 我一直希望自己的身體狀況，並告訴自己有一天我每天早晨起床並鍛煉。是的，對！這樣的真正會發生。 好的，回到原始主題，nx Fit。馬特（Matt）建議您早上起床後儘早鍛煉身體。我以前聽過。如果您在早餐前鍛煉，應該有助於跳躍開始新陳代謝。為了使我這樣做，我必須在凌晨5點之前起床，因為我的特殊需求兒子通常在5:30上升，並且需要我的注意。我嘗試在頭三天的清晨嘗試鍛煉，但是總是被打斷。 因為早上沒有工作，所以我在下午嘗試鍛煉。但是，我意識到我可能不會進行全面的鍛煉。 NX鍛煉時間為35分鐘到一個小時。另外，您必須記錄自己的代表，因為您要與自己爭奪自己，以保持靈感以保持身材（稍後再詳細介紹）。這需要多10分鐘左右。因此，現在您的長時間鍛煉已經變成了一個小時和十分鐘。然後，在您鍛煉時，再增加10-15分鐘的時間，以使您的年輕人打斷您，並將其變成近一個小時和一半。那麼，誰在一天中有一個小時以及一半的空閒時間呢？我肯定不會。 NX旨在通過有趣的競爭來實現自己的身體健身目標。通過撰寫銷售代表並記錄您的心率，您可以與自己抗衡，並可以與您的伙伴建立一個團隊以及相互競爭。如果您是運動員或喜歡比賽的人，這肯定會讓您受到鍛煉的啟發。但是，我不是一個有競爭力的人。不幸的是，這不足以激勵我預留一個小時，每天一半時間鍛煉。沒有發生。對不起，馬特！ NX背後的營養計劃也很簡單，也是我以前聽過的。吃全穀物，很多水果以及蔬菜以及瘦蛋白質。確保每天喝一盎司的水重量。在兩餐之間，只吃NX授權小吃。由於這是我典型的飲食計劃，所以我對該計劃的營養部分沒有問題。 我對像我這樣忙碌的媽媽的建議是在互聯網身體健身計劃中尋找的建議。首先要進行研究，並確保您有足夠的空閒時間來專注於所需的身體健康。另外，請確保專業克提供一些可以幫助您保持靈感堅持下去的東西。不提供！ 星期一，我將在互聯網身體健身計劃上開始新的。這次圍繞健身教練是一位女士，我肯定希望這會在我的日程安排中形成。我準備收緊和調整這個媽媽的身體！ 卡斯西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）是一位忙碌的博客作者，出版商，自由作家，在互聯網供應商上以及五個孩子的媽媽，居住在西北太平洋地區。有學士學位在歷史以及立法以及對撰寫和保持健康的熱情，她於2007年創辦了《健康媽媽》雜誌。《健康媽媽》雜誌目前是媽媽的頂級健康和保健博客，並具有許多特色健康與健康專業作家以及媽媽博客作者。塔爾伯特（Talbert）女士認為，如果媽媽對健康和健康問題有充分的了解以及如何保持健康，他們可以將這些信息傳遞給孩子，並扭轉美國的青年肥胖狀況 通過發現凱瑟琳·馬丁·史密斯（Kathryn Martyn Smith M.NLP Talbert女士是Wellsphere.com上的健康和健康博客作家，她的文章同樣可以在Ezinearticles.com上找到。她同樣是Ning的Healthy Moms社交媒體網絡，是Talbert Nutrition LLC的主要廣告警察，也是美國健康挑戰賽社交網絡顧問委員會。在Google+上遵守她。 鏈接到這篇文章：互聯網身體健身計劃確實值得您花費時間，精力和金錢嗎？ 0/5…
Tracey＆Shayna也是長期的好朋友，也很有趣 以媽媽為中心的喜劇充滿了內在的笑話和典型的經歷。我們笑，我們哭泣，我們有點撒尿，就像感覺不那麼孤立的所有服務一樣。那以及與朋友一起度過一個愉快的夜晚！當他們參觀美國時，泵和垃圾場提供了更多的東西。 我們喜歡並關聯他們的使命：泵的目標以及垃圾場的目標是傳播幽默和慷慨，媽媽，因為我們都在盡力而為。 Shayna和Tracey自從八年級以來就一直是好朋友，並且在選擇將所有的母親和歌曲與歌曲串起來之前，已經是成就的女演員。 享受來自名為NSFW曲調的視頻剪輯，吃您的食物！ 如果這是您的有趣類型，請抓住一些女人的好朋友，併計劃媽媽的夜晚！ 檢查旅行例程> 購買門票> “如果您很幸運能夠在他們要去的城市或附近，我100％建議您獲得門票，並取走盡可能多的好朋友。 〜吉爾·克勞斯（Jill Krause），嬰兒狂犬病（babyrabies.com） [來自pumpanddumpshow.com的所有圖片，並帶有愛情]
共享很關心！ 分享 鳴叫 分享 書籍樣式：兒童故事書 閱讀級別：2（由於中距離長度以及一些困難的詞彙而輔助閱讀） 閱讀長度：8-10分鐘（僅供參考 – 我們從不說出幼兒問題） 插圖：簡單而可愛 年齡目標：2-8歲 作者：艾莉森·荷蘭 作者頁面：艾莉森·荷蘭 圖書購買頁面：Lulu – 今天$ 13.59 USD，$ 15.99 USD常規價格 社交媒體鏈接：不/a 故事 Raspberry Sassafras是一個關於簡以及她的牛Raspberry Sassafras的故事的故事。雖然我不明白這個瘋狂的名字來自何處，但我確實知道Raspberry曾經是一頭牛。簡以及她的家庭有一天去農場去找狗。幸運的是，對於每個參與其中的人來說，簡都選擇了一個巨大的棕色和白色的“小狗”。那個“小狗”是牛覆盆子，簡，還有覆盆子最終成為最好的朋友。 將Raspberry帶回家後，我們的作者（Allison Holland）向我們展示了Jane與她在巨大的城市中分享的美好生活。我們同樣發現有關母牛的許多事情，包括兩個巨大的秘密：牛可以飛和談話！ 最好的朋友！ 這本書最好的事情之一就是故事的有趣，光明和快樂。它比通常的兒童讀物要長一些，但是它從來沒有拖延過，因為它的書寫程度準確。我們的作者同樣確保角色始終參加有趣的活動。幾乎所有這些活動中的所有活動都很可能同樣喜歡做。從吃冰淇淋，麵條以及薯片（和鮮花）到在舒適的床上依ugg，這裡沒有一個小孩不會與之相關的地方。 相關的四個重要技巧…
共享的馴服者很關心！ 分享 鳴叫 分享 沒有人願意成為雜貨店結帳時紅臉小孩尖叫和哭泣的父母，因為他不能有糖果熊。但是，據專家說，當父母試圖讓孩子平靜下來時，他們經常弄錯了。這是父母犯的最常見的錯誤，而是有效的。 發脾氣1：您嘗試與他推理。父母傾向於繼續與他們勞累的孩子交談和討論為什麼他不能擁有自己想要的東西。家庭治療師，育兒的作者蘇珊·斯科爾曼（Susan Stiffman）說：“他在邏輯上的那一刻都在情感上扭曲和無能為力。” “試圖讓他理性地認為實際上會使他感到更加孤獨。” 發脾氣：停止說話。在您最初的解釋之後，請不要對他說另一個字，建議他說。一旦他意識到自己的發脾氣沒有把他帶到任何地方，他就會冷靜下來。 發脾氣2號：您對規則不清楚。如果您告訴孩子“不”，但是隨著他的發脾氣升級，他會感覺到您的猶豫，直到您屈服，直到您屈服。菲蘭（Phelan）博士，醫學心理學家和1-2-3魔術的作者：兒童有效紀律2-12。發脾氣馴服：將其拼出並堅持下去。 “如果您很清楚且一致，很快，孩子會明白，當您說“不”時，您暗示不，如果他推動，那麼它就不會有任何好處。” 發脾氣3號：您不同情。 相關是什麼是虐待兒童？ 斯蒂爾曼說，在崩潰中很難同情，但並不承認您的孩子感到沮喪會使他感到自己的挫敗感是聞所未聞的。 發脾氣：向您展示理解。 如果您的孩子在保姆到來時彈道，請說類似：“今晚您不能和媽媽和爸爸一起吃飯似乎不公平。”但不要添加解釋；這會使情況變得更糟。期望一個小孩理解是不現實的，因為……他不會。 發脾氣4號：您發脾氣。一個失控的人就足夠了。更重要的是，“您對孩子的脾氣不好”，費蘭說。 “儘管在某些情況下，您可以恐嚇他進入安靜下來，但這只會給您一種錯誤的控制感。” 發脾氣：保持安靜。保持冷靜，什麼也不說。而且，如果您在公共場所，請盡快離開。 發脾氣5號：您無視他的需求。您是否不願意讓他脫穎而出，這是您要麻煩的。您可以考慮到他的需求來避免許多崩潰。 發脾氣：提前思考。 如果您的孩子經常在整個早晨在商店裡跑步做差事時經常發生崩潰，請相應地調整您的時間表。對孩子的發脾氣不玩耍有助於恢復平靜 – 對你們倆。 儘管您不能總是避免崩潰，但擁有智能技術使您可以防止它們升級並儘快阻止它們。 Nancy Mattia的健康母親博客雜誌Mattia專門從事育兒，老年護理和婚禮。她的博客是newnancy.wordpress.com.image信用：freefigitalphotos.net 鏈接到這篇文章： 5 tantrum…
共享環保友好的提示很關心！ 分享 鳴叫 分享 黃油生菜，kerryj.com上的圖片。 我們所有人都確切地聽到了我們如何吃彩虹以及飲食中的重要綠葉環境友好的重要性。但是讓我們來處理它……有時候我們不想自己吃它們，更不用說哄騙我們的孩子鏟入。那些出色的環保食品： 1.早餐菠菜。是的，您檢查了一下。我的年輕人幾乎每天都有菠菜或其他綠葉環境友好型早餐。如果您尚未嘗試生態友好的冰沙，請依靠我。您永遠不會理解菠菜在那裡！我們的首選是1 – 2杯水，一個冷凍的香蕉，幾個菠菜以及幾個冷凍漿果，攪拌器中混合了許多冰塊。 2.嘗試一下。如果您對環保蔬菜的概念是從罐頭或西蘭花中用假奶酪醬冷凍的泥濘的蘆筍，也許您必須再試一次。然而，這次以蘆筍以及在烤箱中烤出來，並用一些環保洋蔥烘烤，並用黃油淋上毛毛雨。或重蒸一些新鮮的西蘭花，並品嚐其自然美感。食物確實可以更好地品嚐到上帝生產它們的方法。 3.修改沙拉。長大後，我牢記與沙拉的聯繫。一堆無味的冰山生菜，上面放著貧血的番茄以及一堆美國奶酪，又撒上了方法，還有許多牧場的調味料。幸運的是，當今許多餐館都提供各種蔬菜，沙拉敷料以及澆頭。除了沙拉的味道之外，它的味道要好得多，更不用說其提高的營養價值了。 與您的比特玩遊戲的相關最優秀的年輕人遊戲 找出您的年輕人喜歡什麼以及堆疊。我的一個可以一次坐著吃整個黃瓜，所以我將其切碎並扔掉。還有一個人喜歡麵包屑，所以我使它們從我的全麥麵包，調味料以及戴上它們做自製。我們同樣利用了季節中的蔬菜，因此它們的味道最好。 考慮到您的年輕人也不喜歡什麼。這可能與剝離黃瓜或發現孩子喜歡的不同穿衣一樣基本。如果生菜是紫色的話，我的一個人會吹牛，所以我只保留他的綠色。與您的孩子的飲食一起環保，並獲得樂趣！ 珍妮弗·斯爾夫（Jennifer Self）是耶穌基督的門徒，她喜歡遵守自己作為世界上最棒的人的一半的計劃，以及媽媽對四點祝福。她的日子充滿了與男人的成本時間，在家上學，準備相當健康的飯菜，以及保持灰塵兔子以及雜物怪物的雜物，並有點博客。她的其他閱讀，健康和健康以及音樂的熱情。她在博客上講述了自己的生活，天上的父親，婚姻，育兒以及www.joyeverafter.blogspot.com的房子。 在我們的論壇中討論這一點 鏈接到這篇文章：與您的兒童一起生態友好的秘訣飲食 0/5 （0評論） 分享很關心！ 分享 鳴叫 分享
，我花了幾個小時在媽媽的房子和爸爸的房子之間旅行。他們相距200英里，這意味著每個學校假期和3天的周末開始並以四個小時的汽車騎行，從4歲到14歲，我開始擁有自己的社交生活。我沒有iPad迷路。Borrriiiiing。 現在我有長輛騎車恐懼症。到我父親家的四個小時車程感覺就像是一整天的工作。而且我什至不開車 – 我丈夫做到了。 公路旅行與普通的老人並不一樣。我不確定哪個對幼兒的父母會產生更多的焦慮。您必須告訴我您的想法。 假設您正在與孩子們進行長時間的戰鬥。您拿著iPad和耳機和小吃。在適當地存放的隨身攜帶並系上安全帶後，您被告知所有電子設備都必須關閉。很好，你期望的。但是突然之間，跑道上的等待已經延長了。在短短四十五分鐘內，您將飛行。四十五分鐘坐在一個不在乎透過航空公司雜誌上的人旁邊的人旁邊，或者向後傾斜並閉上眼睛。 這是您需要一張紙，一支筆和良好的想像力的時候。 我被要求對活動發表評論，以幫助使長期等待有趣 – 我們在每個媽媽應該知道的東西中都包含的話題 – 這就是我所說的： 您玩什麼遊戲可以通過時間？ 有關這樣的育兒視頻，請在房子裡查看孩子。
共享很關心！ 分享 鳴叫 分享 您是否希望盡快失去木乃伊的肚子？ CoolSculpting帶來了一半的願望。您需要做的就是聲稱。 什麼是涼爽的？ 涼爽的技術本質上是使用受控裝置來“冷凍”脂肪細胞（請注意，它並沒有真正凍結細胞，而只是降低了皮膚下方的溫度），而不會影響皮膚本身。該設備受到控制，因為它具有傳感器，該傳感器在過程中檢測到何時皮膚太冷並自動關閉。 為什麼要冷藏？ 曾幾何時，我們懷孕了，我們都很瘦，平坦，但是帶孩子對我們的身體進行了相當大的改變，許多腹部尤其是腹部。它變得如此伸出來，您想知道您需要做多少次仰臥起坐才能將其全部吸進去。有時，它會變得非常加重，因為經過很多小時的鍛煉和節食，沒有明顯的變化。找到快速的替代方案非常具有挑戰性，因為有些醫生想從毫無戒心和絕望的患者中賺錢。好消息是，CoolSculpting是一種安全的非侵入性程序，也是非手術的，並保證了結果。 涼爽的工作方式 想知道如果不讓您凍傷的情況下，它如何做到這一點？非常簡單。 首先，將凝膠墊放在要處理的區域上。這有助於保護您的皮膚免受冷凍的影響。然後應用用於冷藏的設備。該設備由連接到導致感冒的軟管上的槳狀塗抹器組成。正在處理的區域被吸吮，使其麻木。 相關產後是永遠的 本質上，發生的事情是，此過程通過細胞的結晶觸發脂肪細胞的自然死亡（脂肪細胞傾向於比正常組織更快地結晶，因此對皮膚沒有損害），然後隨著時間的流逝，酶破壞了死細胞。減少木乃伊肚子；如果您一直想知道脂肪去了哪裡。 根據患者的最高目標，此過程只能顯示出一種治療的結果，但其他方法可能希望更多的會議使他們滿意。可以在線找到有關CoolSculpting如何工作及其應用程序的更多信息。 您現在可能想知道將其與其他方法相比的有效效果如何？好吧，最好的事情是，與其他方法（例如減少細胞的大小）等其他方法不同，涼爽的掃描可確保完全消除這些細胞，從而使您擁有可愛的扁平腹部腹部。 趨勢：什麼是酷雕刻| Evolution Med Spa 冷掃後有任何副作用嗎？ 與我們的健康和健康有關的任何化妝品或醫療程序肯定都會產生副作用，無論多麼最小。使用涼爽的副作用幾乎無法感受到副作用。許多通常會出現少量炎症的處理區域輕度麻木，但短短一會兒就會消退。 是否有同樣安全的程序來殺死木乃伊肚子？ 與往常一樣，技術永遠不會令人失望。諸如Vaser吸脂的另一種非手術程序是一種很好的替代方法，它使用超聲技術將脂肪細胞分離，在這種情況下，將皮膚加熱而不是“冷凍”，從而使其收縮。 相關的10個截然不同的健康媽媽的最後一刻禮物 既然您的願望已經予以實現，您可以回到育兒責任，時不時地炫耀自己的年輕人物，而不會感到尷尬。 鏈接到這篇文章：殺死木乃伊肚子：很酷的因素 0/5 （0評論）…
共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 疾病預防控制中心在昨天的一份新報告中指出，在美國，每天平均有六人死於酒精中毒。暴飲暴食的大學生不在大多數。四分之三或76％的中毒死亡是35至64歲的成年人，其中約有76％是男性。 CDC基於2010年至2012年的統計數據。該報告指出：“酒精中毒是由於在短時間內飲用大量酒精引起的。體內非常高的酒精可以關閉控制呼吸，心率和體溫的大腦關鍵區域，從而導致死亡。酒精中毒死亡會影響所有年齡段的人，但在中年成年人和男性中最常見。” 作為媽媽和妻子，我們該怎麼辦？如果我們相信我們的丈夫，男朋友，兄弟或父親有一個飲酒問題，那麼我們能做的最好的事情就是有勇氣大聲疾呼。與您所愛的人談談您的擔憂。 疾病預防控制中心認為，政府需要對酒精進行更多的監管，以減少暴飲暴食。但是，我認為，通過地方的教育，我們可以降低統計數據。醫生可以與患者談論暴飲暴食的後果以及多少酒精。 每個人都可以遵循這些準則以防止酒精中毒： 如果您選擇喝酒，請不要開始喝酒或增加飲料的量，以適度的方式進行飲用 – 每天最多喝1杯婦女或最多每天喝2杯飲料。 如果您不滿21歲，懷孕，就會有飲酒會使健康問題更糟，或者從事酒精危險的活動（例如駕駛），請不要喝酒。資料來源：cdc.gov/vitalsigns/alcohol-poisoning-Deaths 圖片來源：FreedIgitalPhotos.net 鏈接到這篇文章： CDC報告每天有6人死於酒精中毒 相關的情感理論 – 它們是什麼？ 0/5 （0評論） 分享很關心！ 分享 鳴叫 分享
分享提供抗生素！ 分享 鳴叫 分享 音頻playerhttps：//healthymomsmagazine.net/wp-content/uploads/2016/07/rethinking-antibiotics.mp3 00:00 00:00 00:00 2015年4月，有一項有趣的新研究在兒科進行了新的研究，這增加了對已有近100年抗生素的醫療工具的新擔憂。在1930年代最初發現的抗生素肯定挽救了數百萬的生命，並且是醫學科學的絕佳工具。直到最近，醫生和科學家都認為抗生素是有針對性的武器典型的菌群。 最近，這些假設開始受到質疑，因為一個觀察到農民已經了解了60年，即……為種植農場動物提供的抗生素很少，使它們變得更胖，而且更大。我相信直到最近，農民認為這些抗生素只是使動物不再生病，因此能夠變得更大，但是現在科學家正在改變他們的想法。新想法得到了《兒科期刊》中最新數據的支持，表明，在生命中極早獲得廣泛的抗生素的年輕孩子比在類似情況下肥胖的孩子比周圍的孩子肥胖的危險更高。只是一個協會，多麼有趣。 如果我們認為這是真的，為什麼應該這樣？生命早期抗生素使動物和孩子變得更大的是什麼？許多人目前的信念是，這些抗生素修飾了孩子或動物帶來的“正常菌群”的類型，以及修飾孩子的方法。對於硬核Docsmo.com，您可能會記住，我們在我對Martin Blaser博士的書《失踪的微生物》的書評估中談到了。似乎最近的數據正在驗證這種思維。數據不僅發現抗生素對兒童產生了促進的影響，但是抗生素的有效性越大，接觸越多，增長促進效應就越大。我認為這是有力的證據表明，這不僅是一種關聯的影響，而且同樣是抗生素的真正影響。 有關抗生素的相關重要事實 因此，父母可以從中獲得什麼有用的信息。這就是我的想法。如果您的孩子不到兩歲，並且需要抗生素，請與孩子的兒科醫生談論效力以及應使用的治療時間。抗生素是在這裡留下來的，但是在過去的10年中，兒科醫生正試圖撤退他們的使用，試圖在不損害孩子健康的情況下毫無疑問地擊中最低限度。我了解那些反對疫苗的父母不想听到它，但是疫苗是我們通過防止感染髮生的最佳方法來減少抗生素的暴露。您了解Doc Smo Pearl；預防每次都要勝過治療！當然在這裡。 與往常一樣，感謝您今天加入我。我想收到您的來信，也要感謝您花點時間在我的網站或iTunes上註冊Docsmo.com。這是保羅·斯莫倫（Paul Smolen）博士，希望我能與最新的醫療勺一起讓您保持循環。直到下一次。 smo注意： 1.嬰儿期的抗生素暴露以及在生命的頭24個月內超重的危險 兒科第135卷，第4號，2015年4月 2.馬丁·布拉澤（Martin Blazer），亨利·霍爾特（Henry Holt）和紐約公司（Martin Blazer）失踪的微生物，2014年，紐約 3. Martin Blaser MD（書籍評估pedcast）的Microbes –…