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鳴叫
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當今的身體健身教師的最新模式正在提供互聯網上的身體健身和營養計劃。在一個月內，我在互聯網身體健身計劃中被三個不同的人宣傳。這個想法似乎將受益於健身教練以及試圖變得健康的私人。健身教練所需要做的就是為一個很棒的網站，帶有營養以及身體健身信息以及鍛煉視頻，然後坐下來，看著客戶來找他。儘管私人試圖保持身材可以觀看自己的房子的舒適視頻，並嘗試一下程序。對我來說似乎是勝利，勝利。
但是，既然互聯網上有很多這樣的程序，那麼您真正需要做功課，然後再花費時間以及其中的一筆錢。上個月，我有機會參加了30天的營養以及NX Fit的身體健身困難，這是由身體健身教練Matt Richter-Sand設計的Internet身體健身計劃。首先，我很高興能被邀請參加這個機會，但是我不明白自己正在做什麼。
如果您是此博客的忠實追隨者，您知道我是一個非常忙碌的人，有一個瘋狂的家庭。我的五個孩子讓我保持腳趾，其中兩個有特殊需要。另外，我的丈夫在工作中旅行很多，所以大約80％的時間我是單身媽媽。我同樣在線指定遠離夥伴，家庭以及這裡的支持網絡零。我自己的時間是一種不尋常的商品。
我一直希望自己的身體狀況，並告訴自己有一天我每天早晨起床並鍛煉。是的，對！這樣的真正會發生。
好的，回到原始主題，nx Fit。馬特（Matt）建議您早上起床後儘早鍛煉身體。我以前聽過。如果您在早餐前鍛煉，應該有助於跳躍開始新陳代謝。為了使我這樣做，我必須在凌晨5點之前起床，因為我的特殊需求兒子通常在5:30上升，並且需要我的注意。我嘗試在頭三天的清晨嘗試鍛煉，但是總是被打斷。
因為早上沒有工作，所以我在下午嘗試鍛煉。但是，我意識到我可能不會進行全面的鍛煉。 NX鍛煉時間為35分鐘到一個小時。另外，您必須記錄自己的代表，因為您要與自己爭奪自己，以保持靈感以保持身材（稍後再詳細介紹）。這需要多10分鐘左右。因此，現在您的長時間鍛煉已經變成了一個小時和十分鐘。然後，在您鍛煉時，再增加10-15分鐘的時間，以使您的年輕人打斷您，並將其變成近一個小時和一半。那麼，誰在一天中有一個小時以及一半的空閒時間呢？我肯定不會。
NX旨在通過有趣的競爭來實現自己的身體健身目標。通過撰寫銷售代表並記錄您的心率，您可以與自己抗衡，並可以與您的伙伴建立一個團隊以及相互競爭。如果您是運動員或喜歡比賽的人，這肯定會讓您受到鍛煉的啟發。但是，我不是一個有競爭力的人。不幸的是，這不足以激勵我預留一個小時，每天一半時間鍛煉。沒有發生。對不起，馬特！
NX背後的營養計劃也很簡單，也是我以前聽過的。吃全穀物，很多水果以及蔬菜以及瘦蛋白質。確保每天喝一盎司的水重量。在兩餐之間，只吃NX授權小吃。由於這是我典型的飲食計劃，所以我對該計劃的營養部分沒有問題。
我對像我這樣忙碌的媽媽的建議是在互聯網身體健身計劃中尋找的建議。首先要進行研究，並確保您有足夠的空閒時間來專注於所需的身體健康。另外，請確保專業克提供一些可以幫助您保持靈感堅持下去的東西。不提供！
星期一，我將在互聯網身體健身計劃上開始新的。這次圍繞健身教練是一位女士，我肯定希望這會在我的日程安排中形成。我準備收緊和調整這個媽媽的身體！
卡斯西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）是一位忙碌的博客作者，出版商，自由作家，在互聯網供應商上以及五個孩子的媽媽，居住在西北太平洋地區。有學士學位在歷史以及立法以及對撰寫和保持健康的熱情，她於2007年創辦了《健康媽媽》雜誌。《健康媽媽》雜誌目前是媽媽的頂級健康和保健博客，並具有許多特色健康與健康專業作家以及媽媽博客作者。塔爾伯特（Talbert）女士認為，如果媽媽對健康和健康問題有充分的了解以及如何保持健康，他們可以將這些信息傳遞給孩子，並扭轉美國的青年肥胖狀況
通過發現凱瑟琳·馬丁·史密斯（Kathryn Martyn Smith M.NLP
Talbert女士是Wellsphere.com上的健康和健康博客作家，她的文章同樣可以在Ezinearticles.com上找到。她同樣是Ning的Healthy Moms社交媒體網絡，是Talbert Nutrition LLC的主要廣告警察，也是美國健康挑戰賽社交網絡顧問委員會。在Google+上遵守她。
鏈接到這篇文章：互聯網身體健身計劃確實值得您花費時間，精力和金錢嗎？
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