共享的關心，“超級男性”更有可能發展抑鬱症！
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根據華盛頓大學的一項研究，試圖做一切平衡家庭生活和高能力的職業的女性更有可能變得沮喪。
該研究由學校的研究生卡特里娜·盧普（Katrina Leupp）進行。她在星期六在拉斯維加斯美國社會學協會年會上介紹了她的研究。盧普（Leupp）和她的同事分析了來自1,600名已婚婦女的調查回答，這些婦女在家中育有孩子，並參加了全國對青年縱向調查。這項調查是在1979年進行的，當時婦女年齡在14至22歲之間。如今，年齡最大的參與者大約為50歲。李普研究中包括的一些女性待在家裡媽媽，而另一些婦女則在家外面有全職或兼職工作。
研究結束後，Leupp得出結論，到40歲時，全職或兼職的婦女不太可能受到抑鬱。不確定他們將如何平衡工作和家庭的工作媽媽比那些認為這很容易的人變得沮喪。決定承擔一些家庭責任，例如家務勞動，照顧孩子的婦女也不太可能受到沮喪。
在了解了這項研究之後，我對媽媽的建議是這樣，不要承擔比您所能承受的更多。仔細觀察您的日程安排。繁忙的日程會導致壓力，失眠，當然還有抑鬱症。您真的必須在今晚上床睡覺之前洗這些菜，還是可以等到明天？您的孩子需要進行多少次課程活動？我認為學校外面的一項活動足夠了。您真的需要每天吸塵嗎？還是可以等到週末？
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確保您花時間放鬆身心，並為自己抽出時間。您的心理健康很重要。如果媽媽不快樂和健康，她的家人就會受苦。
關於這個作者
卡斯西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）是一位忙碌的博客，出版商，自由作家，在線商人和五個孩子的母親，居住在西北太平洋地區。有學士學位在歷史和法律方面以及對寫作和保持健康的熱情，她於2007年創辦了《健康媽媽》雜誌。《健康的媽媽》雜誌目前是媽媽的頂級健康博客，並擁有幾位健康專家的作家和媽媽博客作者。塔爾伯特女士認為，如果母親對健康問題以及如何保持健康受過良好的教育，他們可以將這些信息傳遞給孩子，並扭轉美國的童年肥胖統計數據
Talbert女士是Wellsphere.com上的特色健康博客作者，她的文章也可以在ezinearticles.com上找到。她還在寧，管理媽媽的自然健康和保健商店的健康媽媽社交網絡上運行，並在美國健康挑戰賽社交媒體顧問委員會中。
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