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生活與美容周刊：生活與愛
嬰兒後重新上班：找工作。放棄內gui！
由蘭貝斯·霍奇瓦爾德（Lambeth Hochwald）
如果您是要重新上班的新媽媽，我們會在這里為您服務。在我們引導您完成一些求職策略時，請繼續閱讀，一旦您找到新工作以及如何應對永遠存在的新媽媽，如何平滑過渡。
考慮您的所有工作經驗
如果您已經離開勞動力了一段時間，那麼您可能不會意識到自己將帶來什麼技能。您的第一步：列出您擅長的20件事。佛羅里達州奧蘭多的生活教練斯塔西亞·皮爾斯（Stacia Pierce）建議：“想想自家回家以來的所有經驗以及在生孩子之前所做的工作。”
不要散發自己
僅僅因為您是一個工作的媽媽，並不會使您對員工的價值降低或能夠處理所有責任的能力。在您的求職信中，強調您的優勢和過去的成就。 Liana Downey＆Associates執行董事Liana Downey說：“工作母親以其工作能力，優先級的能力，優先級的能力，生產力和提高團隊動態的能力而聞名。”兩個孩子的母親。
準備面試
一旦您進行了面試，就開始準備 – 即使您已經從深夜餵養中筋疲力盡。皮爾斯說：“在面試期間，您想傳達您準備重返工作崗位，並且很高興能重返員工隊伍。”要真正留下深刻的印象，請務必花幾分鐘來研究與您會面的人。皮爾斯說：“事先搜索該人非常容易。” “查看她的社交媒體頁面，看看她在做什麼或關心什麼，看看您是否可以將其添加到對話中。”
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繪製您的重新策略
無論您是剛剛接受了工作機會，還是要在產假結束之前，都該熨燙您現在復雜的時間表的所有細節了。賓夕法尼亞州Bryn Mawr的有執照的心理學家Lauren Napolitano建議：“如果有可能的話，將來將您的開始日期定位為四到八週，以便您可以對托兒所排隊並找出吸水或配方問題。”如果您要抽水，請查看您的工作場所是否有母親的休息室或其他可以定期使用的安靜房間。
嘗試一些測試運行
即使您期待回到辦公室，媽媽的內gui是不可避免的。為了幫助緩解過渡，請盡可能多地與其他母親聊天。 Napolitano說：“這些媽媽是一個了不起的信息來源，可以告訴您他們如何管理自己的內gui和對重新工作的焦慮。”慢慢練習花時間離開寶寶，以適應您的新安排。 “先嘗試一天，”那不勒斯諾說。 “這整天（或半天）可以幫助您的寶寶過渡到這種安排，最終將幫助您適應讓寶寶照顧他人的想法。”
在這一天的第一天之前，請進行一些圖像增強。皮爾斯說：“在第一天開始的日子裡，準備服裝，添加一件配件或新鮮的上衣，使您對自己感覺良好。” “當您穿新鮮和新鮮的衣服時，它會使您走得更高，感覺不同。這種能量傳給了新雇主。”只需在出門前檢查那個新襯衫項圈上的吐口水即可。
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Lambeth Hochwald是紐約的編輯和作家。她的作品出現在女士節，女士家庭日報，有機水療和Entrepreneur.com等出版物和網站上。她還是紐約大學新聞學的兼職教授。 var time_on_page = 0; window.onload = function（e）{d = new Date（）; time_on_page = d.getTime（）; } window.onbeforeunload = function（e）{d = new Date（）; current_time = d.getTime（）; time_on_page = time_on_page？ （current_time – time_on_page）：0; if（time_on_page）{seconds = parseint（time_on_page / 1000）;秒= 5*（Math.ceil（Math.Abs（秒/）5）））;秒= Math.max（秒，1）; qry_str =’？cat =’+’time-on page’+’＆value =’+秒+’＆action =’+seconds+’_sec＆title = goat+back+back+back+work+work+after+after+after+baby％3a+get+get+the the the +job。+溝渠++內gui+type = feature＆標識符= back-to-back-to-work-baby＆channel = life and-love＆partner = healthymamamagazineftp’;腳本=新圖像（1,1）; script.src =’’ + qry_str; }}}
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